Đồ uống ít đường và đồ uống thể thao

Trả lời nhanh

Chọn hỗn hợp đồ uống ít đường khi bạn muốn bổ sung chất điện giải mà không nạp quá nhiều đường và bạn đang hydrat hóa cho cuộc sống hàng ngày, công việc, du lịch hoặc vận động nhẹ. Chọn đồ uống thể thao có đường khi mục tiêu chính của bạn là bổ sung carbohydrate nhanh trong quá trình tập luyện dài và cường độ cao. Voli Hydration thuộc nhóm ít đường: sản phẩm sử dụng nước dừa, khoáng chất biển và muối hồng Himalaya để cung cấp hơn 1,100mg chất điện giải với 10 calo mỗi gói, vì vậy đây là lựa chọn thay thế thiết thực cho hàng ngày thay vì đồ uống bổ sung carb.

Những đánh đổi cần cân nhắc trước khi chuyển đổi

• Tập trung vào đường so với chất điện giải: Đồ uống thể thao có đường cung cấp carbohydrate cho nỗ lực dài và khó; hỗn hợp ít đường như Voli Hydration tập trung vào natri, kali, magiê và khoáng chất vi lượng với 10 calo mỗi gói. Chọn dựa trên việc bạn cần năng lượng hay hydrat hóa.
• Khả năng uống hàng ngày so với cường độ tập luyện: Hỗn hợp ít đường dễ uống suốt cả ngày hơn, trong khi đồ uống thể thao có đường dễ bị dùng quá mức khi bạn không thực sự tập luyện cường độ cao. Ghép đồ uống với mức độ vận động, không phải với thói quen.
• Chi phí mỗi khẩu phần phụ thuộc vào bình của bạn: Hướng dẫn của Voli dùng một gói cho 12-20oz nước, vì vậy bình 32oz cần khoảng hai gói. Điều đó thay đổi chi phí thực tế mỗi bình so với lựa chọn uống liền. Hãy tính toán với kích thước bình thường dùng trước khi so sánh giá.
• Cam kết về hương vị: Gói Đa Dạng 15ct cho bạn thử hương vị; hộp 30ct giảm chi phí mỗi khẩu phần nhưng khóa bạn vào một hương vị. Bắt đầu với đa dạng, sau đó mua hộp bạn thực sự dùng hết.

Thông tin sản phẩm để so sánh

• Voli Hydration - Gói Đa Dạng (15ct): Gói Đa Dạng Voli Hydration (15ct) cung cấp hơn 1,100mg chất điện giải từ nước dừa, khoáng chất biển và muối hồng Himalaya, cùng Vitamin C và 10 calo mỗi gói; sản phẩm không biến đổi gen, thuần chay và không chứa gluten, không có thành phần nhân tạo. Đây là lựa chọn hydrat hóa ít đường rõ ràng nhất để thử trước vì bạn có nhiều hương vị và con số chất điện giải được công bố mà không cần cam kết mua cả hộp.
• Voli Hydration- Hộp Sunset Strawberry Lemonade 30ct: Hộp Voli Hydration Sunset Strawberry Lemonade 30ct cung cấp thành phần chất điện giải gồm natri, kali và magiê, cùng Vitamin C và tối đa 92 khoáng chất vi lượng; hướng dẫn nói thêm một gói vào 12-20oz nước lạnh. Hộp 30ct giảm chi phí mỗi khẩu phần khi bạn đã biết mình thích hương vị này, và khoảng 12-20oz cho phép bạn điều chỉnh độ đậm thay vì bị khóa vào một kích thước bình.
• Voli Hydration- Hộp Hillside Honeydew 30ct: Hộp Voli Hydration Hillside Honeydew 30ct cung cấp cùng thành phần chất điện giải gồm natri, kali và magiê, cùng Vitamin C và tối đa 92 khoáng chất vi lượng, với cùng hướng dẫn một gói cho 12-20oz. Nếu strawberry lemonade quá chua để uống hàng ngày, honeydew cho bạn hương vị 30ct thứ hai với cùng thành phần chất điện giải để bạn có thể luân phiên mà không thay đổi thói quen.

Ai nên chọn loại nào

Phù hợp nhất cho

• Người muốn lựa chọn hydrat hóa ít đường cho công việc bàn giấy, du lịch hoặc lượng nước uống hàng ngày
• Bất kỳ ai đang so sánh hàm lượng đường trong đồ uống điện giải và thích khoáng chất hơn chất tạo ngọt
• Người chạy bộ, đạp xe hoặc tập gym đã nhận carbohydrate từ thức ăn hoặc gel

Không dành cho

• Vận động viên cần bổ sung carbohydrate nhanh trong các sự kiện dài và cường độ cao
• Người muốn bình uống liền không cần pha
• Bất kỳ ai được bác sĩ yêu cầu tuân theo kế hoạch natri hoặc kali cụ thể